Experience
YOGA
Relax - tranquillità - nuova energia
A partire da €10,00 a persona
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YOGA COME STILE DI VITA
Cos'è
Lo yoga è considerato un vero e proprio stile di vita che insegna a vivere in armonia con sè stessi e con il mondo circostante.
A livello fisico si basa su una serie di posizioni che migliorano la forza, flessibilità ed equilibrio del corpo, e attraverso esercizi di respirazione la pratica dello yoga aiuta a ridurre lo stress e a raggiungere uno stato di rilassamento profondo.
A livello mentale, sviluppa la capacità di concentrazione, la gestione delle emozioni e la consapevolezza di sè.
Prezzo: 10 euro
Durata: 50 min.
Lo yoga è considerato un vero e proprio stile di vita che insegna a vivere in armonia con sè stessi e con il mondo circostante.
A livello fisico si basa su una serie di posizioni che migliorano la forza, flessibilità ed equilibrio del corpo, e attraverso esercizi di respirazione la pratica dello yoga aiuta a ridurre lo stress e a raggiungere uno stato di rilassamento profondo.
A livello mentale, sviluppa la capacità di concentrazione, la gestione delle emozioni e la consapevolezza di sè.
Prezzo: 10 euro
Durata: 50 min.
- Possibilità ABBONAMENTO MENSILE: 65 euro