Rigenerazione attiva attraverso nutrizione, meditazione, escursioni e natura per un benessere olistico.
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YOGA

YOGA

Relax - tranquillità - nuova energia

A partire da €10,00 a persona
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YOGA COME STILE DI VITA
 
Cos'è
Lo yoga è considerato un vero e proprio stile di vita che insegna a vivere in armonia con sè stessi e con il mondo circostante.

A livello fisico si basa su una serie di posizioni che migliorano la forza, flessibilità ed equilibrio del corpo, e attraverso esercizi di respirazione la pratica dello yoga aiuta a ridurre lo stress e a raggiungere uno stato di rilassamento profondo.
A livello mentale, sviluppa la capacità di concentrazione, la gestione delle emozioni e la consapevolezza di sè. 


Prezzo: 10 euro

Durata: 50 min.
 
  • Possibilità ABBONAMENTO MENSILE: 65 euro
     
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