Experience
YOGA BIMBI
Mindfullness experience
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BENEFICI:
Lo yoga per bambini apporta benefici per lo sviluppo fisico, motorio, cognitivo e emotivo, sociale;
Per lo sviluppo fisico/motorio migliora la flessibilità, l'equilibrio e la coordinazione. Rafforza i muscoli e la postura e contribuisce allo sviluppo armonico del corpo.
Per lo sviluppo cognitivo migliora la capacità di concentrazione e attenzione, stimola la creatività e l'immaginazione, favorisce lo sviluppo delle capacità cognitive
Per lo sviluppo emotivo/sociale insegna il controllo delle emozioni e dello stress, migliora l'autostima e la fiducia in sè ed incoraggia la collaborazione e le relazioni interpersonali.
Anche dal punto di vista psicologico apporta benefici per ridurre l'ansia, favorire il sonno e contribuisce al benessere generale